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Malhar sem precisar ir numa academia

Quer malhar, mas não gosta de academia? Siga essas dicas para malhar sem academia. Ter uma vida saudável é praticamente um sonho de muitas pessoas, mas que parece estar cada dia mais longe de ser alcançado. Isso porque a cada dia que passa, a vida cotidiana está ficando mais agitada e cheia de compromisso, o…

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Conhece o Levedo de Cerveja?

Ao ouvir falar em levedo de cerveja já se imagina um copo da bebida estupidamente gelada, perfeita para animar encontros de amigos. Mas o pó, que é usado como suplemento nutricional, é um fermento inativo feito através do processo de fermentação da cevada. Rico em vitaminas, fibras e proteínas não animal, sem colesterol ou gorduras,…