gengibre com chá verde

Gengibre com chá verde a combinação para emagrecer e ter disposição

Gengibre com chá verde, já ouviu falar dessa combinação? Quem deseja ter o corpo ideal e aposta nas combinações de chás emagrecedores provavelmente já deve ter ouvido falar no gengibre e no Chá Verde. Estes são dois produtos quase que milagrosos para quem deseja eliminar mais facilmente os quilinhos a mais.

Mas você sabe para que serve cada um deles? Conheça melhor cada um desses produtos para conseguir usufruir ainda mais de seus benefícios.

Benefícios do Gengibre

Além de ajudar a emagrecer essa poderosa raiz tem outros tantos benefícios que você nem imagina. O gengibre pode ser utilizado em chás emagrecedores, mas serve também para tratar gripes e resfriados, dores musculares, colesterol alto, gastrite, enjoos, azias e também melhora o processo de digestão dos alimentos.

O gengibre é rico em antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce, combatendo os efeitos dos radicais livres em nosso organismo. Além disso, possui ação extremamente anti-inflamatória, servindo como um remédio natural para quem não pode com os efeitos colaterais dos anti-inflamatórios manipulados.

No processo de emagrecimento, o gengibre atua como um importante termogênico natural em nosso corpo, acelerando o metabolismo, fazendo com que o organismo queime mais calorias do que o normal. Isso faz com que as gordurinhas em excesso sejam queimadas, o que contribui para a perda de peso.

Por conter propriedades antioxidantes, o gengibre também é um grande aliado para a prevenção e tratamento de diversos tipos de câncer, como o câncer de ovário e o câncer de cólon.

Benefícios do Chá Verde

O Chá Verde também é bastante conhecido como um potente aliado ao processo de emagrecimento. Mas por que ele é tão usado? Será que ele é tão potente assim?

A resposta é sim! Tudo graças à presença de um elemento: a catequina. Por ser rico em catequinas, o Chá Verde tem o poder de destruir as células de gordura do nosso corpo, facilitando assim a sua eliminação através do nosso próprio organismo. A boa notícia é que o Chá Verde ajuda a queimar até as gorduras mais difíceis, como as da região do abdômen, das coxas e dos flancos, contribuindo para uma barriga mais “chapada”.

Assim como o gengibre, o Chá Verde também tem outros tantos benefícios. Uma das vantagens em se utilizar o Chá Verde é que ele é um poderoso antioxidante, que elimina as toxinas acumuladas em nosso organismo. Por isso, pode ser usado no tratamento da diabetes, doenças cardiovasculares, e na prevenção do câncer.

O Chá Verde também combate o colesterol ruim, devido à grande presença de catequinas que atuam também no sangue, livrando-o das células de gordura.

Além de tudo, Chá Verde ainda pode melhorar o humor, já que a sua ingestão faz com o cérebro libere o hormônio da serotonina, responsável por dar a sensação de prazer e bem-estar.

E por fim, outro benefício também associado ao consumo de Chá Verde é a prevenção de doenças relacionadas ao nosso sistema cognitivo, como o Alzheimer.

Esses são os benefícios individuais do gengibre o do Chá Verde. Deu para perceber que os dois são bem parecidos, não é mesmo? Então por que não combiná-los e ter uma mistura ainda mais potente?

Gengibre com Chá Verde

A mistura de gengibre com chá verde pode trazer resultados ainda mais significativos para quem está no processo de perda de peso e quer eliminar logo os quilinhos a mais. Isso acontece porque ambos os ingredientes são ricos em antioxidantes, aceleram o metabolismo e ajudam na quebra das células de gordura. Então, quando combinados, os efeitos são potencializados, gerando resultados muito mais intensos.

Dessa forma, tomar o preparo de Chá Verde com gengibre pode ser um potencial pré-treino, pois potencializará a queima de gorduras localizadas, e, por conter cafeína, dar ainda mais disposição para os seus treinos.

Assim, combinar o Chá Verde com o gengibre, além de servir para emagrecer, que é o principal ponto, pode servir também para tratar outros problemas, tudo de uma só vez. A grande vantagem é que você não precisa ficar intercalando um chá com outro. Basta preparar os dois e pronto!

Mas atenção! Agora chegamos em uma parte muito importante. Assim como tudo na vida, o consumo de Chá Verde com gengibre não deve ser em excesso, pois ele pode trazer alguns riscos para a saúde.

Quando tomar gengibre com chá verde

Primeiramente, o gengibre em excesso pode causar dores de estômago. Além disso, ele não deve ser consumido por pessoas que tenham pressão alta, pois eleva a pressão arterial, podendo causar taquicardia, insônia e nervosismo. Isso sem contar que o gengibre também favorece as hemorragias, e, por isso, pessoas que possuem distúrbios hemorrágicos não devem consumi-lo.

O Chá Verde, por sua vez, não deve ultrapassar o consumo de duas xícaras por dia. Isso porque em excesso, ele pode causar vários problemas. Dentre eles estão: insônia, diarreia, fortes dores de cabeça, nervosismo e batimentos cardíacos acelerados.

Dessa forma, o Chá Verde pode sim ser combinado com o gengibre, desde que os devidos cuidados sejam tomados para não exagerar nas doses e sofrer com os efeitos colaterais da mistura.

Gostou de tantos benefícios, se você não gosta de tomar o chá ou não consegue com facilidade ter o chá disponível para beber você pode optar pela opção em cápsulas, simples e prático e com os mesmos benefícios.

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