Você está sabotando seu próprio sucesso?

sabotando o sucesso

Você está sabotando o seu sucesso? “Não, é claro que não estou! Pelo contrário, estou lutando ferozmente por ele!”

Se você respondeu ou pensou algo semelhante a isso, fique tranquilo: a maior parte das pessoas assume rapidamente este posicionamento de defesa ao ser questionado sobre a autossabotagem!

O que a maioria não sabe é que sabotar o próprio sucesso é algo comum e automático em inúmeras circunstâncias do dia a dia, sendo um comportamento muito mais forte do que costumamos perceber. Em outras palavras, pode-se dizer que isso independe, inclusive, da nossa vontade.

E os sintomas dessa sabotagem podem ser vários. O medo de vencer e a certeza de falhar são os mais gritantes, verdadeiros alertas de que você pode estar tornando o percurso mais difícil do que ele realmente é.

Pode-se dizer que a sabotagem leva a estafa, ou seja, ao cansaço extremo e esgotamento constante mesmo quando não há atividades que justifiquem tal situação desconfortável.

Quanto mais cedo uma pessoa percebe que está assumindo essa postura negativa, mais rápido ela pode se ver livre desta terrível linha de declínio, voltando a crescer tanto pessoal quanto profissionalmente.

Ao longo deste artigo você entenderá quais são os alertas da autossabotagem e como se ver livres deles o mais rápido possível. Portanto, continue lendo!

Como reconhecer se estou sabotando meu sucesso?

Além do medo e da certeza da falha, existem alguns outros fortes indicativos de que você esteja entrando em um ciclo de autossabotagem.

A desconfiança, por exemplo, é um deles. Segundo pesquisas americanas, a falta de confiança em si mesmo e nos processos mais comuns de seu dia a dia levam milhões de pessoas a se sabotarem rotineiramente.

Outro forte indicativo é a falta de comprometimento, acompanhada de pensamentos negativos e costumes depreciativos, como comer excessivamente antes de dar início a uma reunião, acabam por colocar a pessoa para baixo, deixando-a pouco comprometida com o seu próprio sucesso.

E quer mais exemplos de sabotagem? O simples fato de não se sentir à vontade ao ser elogiado por trabalhos bem feitos ou, ainda, menosprezar a dificuldade das tarefas concluídas acreditando que qualquer pessoa poderia tê-las feito!

Qualquer que seja o sintoma sentido, buscar por uma reorganização mental para não incorrer em maiores prejuízos é o primeiro passo a ser dado em busca do crescimento!

Nem sempre obstáculos são autossabotagens. Saiba diferenciar!

É claro que se você possui uma determinada formação e tem diante de si uma missão voltada a uma área totalmente distinta, você pode se sentir inseguro e desconfiado sobre a sua capacidade de realização.

Neste caso não é sabotagem, mas sim autoconhecimento. Saber quais são suas habilidades e competências, além de seus limites, é uma reação totalmente saudável e que deve ser sempre estimulada.

Autossabotagem é quando você tem competência para fazer determinada tarefa e mesmo assim não se sente seguro para realizá-la.

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Como se livrar da autossabotagem e crescer profissionalmente?

Veja a seguir o passo a passos para alcançar o merecido sucesso que não prevê autossabotagem em seu dia a dia. Coloque-o em prática!

1. Tire um tempo para descansar

Corpo e mente devem estar sempre bem descansados para quem deseja crescer profissionalmente. De nada adianta trabalhar inúmeras horas se não existir uma real produtividade, e esta só pode ser alcançada após certo período de descanso;

2. Preze por uma rotina saudável

Alimentação saudável e prática de exercícios também são determinantes da disposição diária; portanto, não os menospreze;

3. Tome doses diárias de autoconfiança

Você é bom! Acredite nisso! Quanto mais autoconfiante você for, melhores serão os seus resultados. Além disso, as pessoas que estiverem a sua volta também confiarão mais em você desta forma;

4. Treine a comunicação

A comunicação é o principal canal quando se trata do convívio em diversos ambientes e situações. Dedique-se a ela;

5. Tenha planos e objetivos claros

Para crescer profissionalmente e parar com o processo de autossabotagem, é imprescindível ter planos, objetivos e metas bem definidos, já que correspondem a degraus deste processo;

6. Administre bem o seu tempo

O dia tem 24 horas e disso todos já sabemos. Como você administra o seu tempo é o que pode ser considerado como um grande diferencial;

7. Monitore e mensure seus resultados

A cada etapa ou fase de vida é importante refletir sobre o que foi feito e conquistado. O que poderia ter sido melhor? O progresso conquistado foi o esperado?;

8. Sempre comemore conquistas e vitórias

Por menor que seja a conquista, comemore! A comemoração serve como combustível para os próximos desafios e por isso não deve ser deixada de lado;

9. Mantenha-se humilde sempre

Independente do seu cargo ou função, mantenha-se sempre humilde para continuar a crescer de modo saudável e amigável; e

10. Aprenda com cada um de seus erros

Cada erro cometido pelo caminho deve servir como bloco de concreto para a construção da sua carreira. Aprenda com os erros e cresça ainda mais.

Pronto para colocar este passo a passo em prática e acabar de vez com a sabotagem da sua carreira profissional? Deixe um comentário contando quais são os pontos mais difíceis para você e troque experiência com outros leitores!

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